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地方学会工作
2018健康江苏行–走进苏州
发布时间:2018-10-10 来源:

 

2018年健康江苏行苏州站暨昆山市全民健康生活方式行动日主题活动,920日上午在江南水乡锦溪举行。

本次活动围绕“致力健康科普传播,共建共享健康江苏”、“三减三健、全民行动”和“口腔健康、全身健康”的主题,积极传播健康生活方式核心信息,深入倡导全民健康文明的生活方式,不断提升个人健康意识和行为能力,为推进健康江苏建设提供有力支撑。

为践行全民健康生活方式行动,倡导科学健走,昆山市连续2次组队参加了为期100天的全国“万步有约”职业人群健走激励大奖赛,并在今年的大奖赛上,昆山赛区更是走出了团体总积分全省第四的好成绩。活动现场,表彰了昆山赛区团体一、二、三等奖的参赛单位。

健走是介于散步和竞走之间的一种中等强度的运动形式,且相对其他运动形式来说,健走简单易行,是最容易坚持的运动。所以我们倡议:日行万步,做自己健康的第一责任人。塑造自主自律的健康行为,从健走开始,养成健康生活习惯;坚持日行万步,注意科学健走,重视吃动平衡;带动亲人与朋友参与健走活动,主动传播健康知识,成为健康生活方式的引领者与宣传员。活动现场,昆山市城北富士康幼儿园老师陈烨还与大家分享了她的参赛故事。

昆山市中医医院的医生们给大家带来的养生保健操《八段锦》。

八段锦是中国古代流传最悠久的气功功法之一,具有强身健体的作用,能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。此外,锦溪镇文化站还为大家带来精彩得到歌舞和宣卷表演。活动现场还特意安排了健康知识有奖问答环节,不仅可以学到健康知识,还有机会获得一份健康礼品,受到现场居民的热烈欢迎和积极参与。

活动现场来自昆山卫生系统的名医专家为市民朋友们进行现场义诊,居民们纷纷前来量血压、测血糖、学习应急救护,以及咨询饮食、慢性病管理等方面的健康知识。

920日也是“全国爱牙日”,不少市民带着孩子前来免费咨询和诊疗。专家提醒,牙不好,全身都遭殃,所以从现在开始,一定要关注口腔健康。养成早晚刷牙的习惯,保持口腔清洁;饭后漱口或咀嚼无糖口香糖;减少吃糖次数,少喝碳酸饮料;定期进行口腔检查;家长应帮助或督促6岁以下儿童刷牙。

2018年“健康江苏行”苏州站公益科普活动由江苏省爱国卫生运动委员会办公室、江苏省科学技术协会、昆山市爱国卫生运动与健康促进委员会办公室、昆山市科学技术协会指导,由江苏省疾病预防控制中心、苏州市疾病预防控制中心、昆山市城乡卫生指导中心、昆山市疾病预防控制中心、昆山市健康促进中心技术支持,由江苏省预防医学会、江苏省科学传播中心、江苏省健康教育协会、江苏省广播电视总台教育频道、苏州市卫生和计划生育委员会、苏州市预防医学会、昆山市卫生和计划生育委员会主办,由昆山市预防医学会、锦溪镇人民政府协办。

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